小雪是反映降水与气温的节气，它是寒流和强冷空气活动频数较高的节气。节气的小雪与气候的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常气候预报所说的“小雪”含义不同，小雪节气是一个气候概念，反映气温与降水量。

　　《月令七十二候集解》称：小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。

　　古籍《群芳谱》以为，小雪节气“气寒而将雪”，气候冰冷，降水方式由雨变为雪，但“地寒未甚而雪未大也”，所以称为“小雪”。

　　因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，六合不通。这个时分，许多动物和植物都闭藏起来了。

　　古代的冬季比现在要难熬得多，六合间不见鸟兽，人们在耕种完最终一茬冬小麦之后，也纷繁躲在屋里开端过冬了。所谓“阻塞成冬”，正是此意。

　　民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的风俗。小雪后气温急剧下降，气候变得枯燥，是腌菜的好时分。

　　因而一到小雪节气，家家户户开端腌制、风干各种蔬菜和鸡鸭鱼猪肉等。挂于烧柴火的灶头顶上，或吊于烧柴火的烤火炉上空的这些腊肉菜品，也成为农家一道特有的风景线。而这些腊制品，除了是人们御寒过冬的必需品，也是新年期间餐桌上的美食佳肴。

　　在南边，有阴历十月吃糍粑的风俗，有的当地将糍粑制作成圆形，标志着丰盈、喜庆和团圆，有的当地又称为“年糕”，涵义吉祥如意。

　　“碌碌烧”是十分形象的客家言语。“碌”，是像车辘那样翻滚，意思指用筷子卷起糯米粉团，像车辘那样前后上下左右，四周翻滚粘上芝麻花生沙糖；“烧”，便是热火朝天。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才干体会“十月朝，糍粑碌碌烧”的农家趣味。

　　“小雪杀猪，大雪宰羊。”是许多区域的风俗习惯，每到小雪、大雪两个节气，乡民们便开端杀猪宰羊预备年货。不管哪家宰畜，街坊、亲友都要过来帮助。杀了猪，店主要用腌酸菜、卤豆腐、宽粉条、沙马铃薯做一锅猪烩菜，再配上米饭、小菜，略备薄酒，约请邻居聚餐，涵义联合、友善、万事兴隆。

　　少数民族也有相似风俗。小雪前后，土家族大众就开端了一年一度的“杀年猪，迎新年”风俗活动，给冰冷的冬季增添了火热的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯。在“杀年猪，迎新年”风俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

　　小雪节气中，气候常常阴冷晦暗，此刻人们的心境也会受其影响，所以应调理自己的心态，坚持达观，并常常参与一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花排遣，听曲消愁，有胜于服药者也。”

　　我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的效果，以为常晒太阳能助发人体的阳气。特别是在冬季，因为大自然处于“阴盛阳衰”状况，冬季常晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的效果。

　　这个节气里，北方开端供暖，人们外出时穿得又严实，体内的热气发出不出去，就简单生内火。口腔溃疡、面部的疙瘩比素日里多了，这些都是内火的体现。尽管冰冷的日子里人们喜欢吃暖洋洋的食物，但麻辣食物最好不要吃，只会滋长体内的火气。